皆さん、金杯はいかがでしたか。
私と仲間は馬連、ワイドが当たりましたが、ささやかなものでした。
でもこいつは春から縁起が良いわで始まり、ホッとしています。
さて、ノルディックウォーキングポールでの歩きは少し様になって来ました。
動画でポールの使い方を学び、最初は間違って使っていたことが判明し、
正しく使うと、サクサク歩けているので、ダンナがビックリしていました。
要はポールを爪先より先に出してはいけないのですね。
竹馬歩きにならないように、交互にポールを出して後ろへ押し込んでいくように使うと
あらら、本当に身体が軽いのです。
坂道も、公園の森の中の階段も素早く登って行くので、
身体能力自慢だったダンナは秘かに脅威を感じたようです（笑）
公園の駐車場は３カ所ありますが、この日は一番奥まった所へ停めました。
この駐車場からは坂が多く、更に上りの階段の所をわざわざ選んだので
5800歩ですが、運動量はかなりそれより多いかと思います。
上の写真の展望台はこの公園で一番高い所です。
お正月だけあって、かなりの人出でした。
お洒落をしたワンちゃんや、遠くから来たらしいグループや、歩くことを目的とした
我らと同じシニア夫婦連れなどで賑わっておりました。
梅林で、最初は蝋梅が一輪、二輪咲いているのを見つけましたが、
白梅も早や咲いていました。
青空に小さな白い花がポツポツ咲いて、こんなに寒いのに健気だなあと感心しました。
蝋梅はこちらです。
たった一輪でも良い香りがふっと漂い、思い切り深呼吸しましたよ。
これがロウバイの種ですが、公園なのでそっと木の下に置いてきました。
もっとも木を育てるほどの庭がありませんｗｗ
娘たちの庭にそっと撒いて来ても良いのだけれど、
好きかどうか分かりませんので、余計な事はしないことにします。
気温が11度～12度あり、風が無く太陽の光が燦燦と地上に届いていれば、
歩いていると汗ばむほどです。
ドクターに身体を動かすように厳重注意された我ら夫婦、
今年こそは真面目に健康のため、せっせと歩こうと思います。
